大人気のオートミールを使用したダイエットレシピ。オリーブオイルの風味で美味しく召し上がれます。
簡単にできるので休日のランチにもおすすめ。

今回のレシピでは、こちらのオリーブオイルを使用しました。どんなお料理に相性がいい万能タイプのオイルです。

商品についてはこちら

オリーブ香るオートミールトマトリゾット

By the story 公開: 10月 13, 2022

  • 出来上がり量: 4 人前

大人気のオートミールを使用したダイエットレシピ。オリーブオイルの風味で美味しく召し上がれます。簡単にできるので休日のランチにもおすすめ。

材料

作り方

  1. 材料
  2. 鍋に水、トマトピューレ、シーフードミックスを入れ、火にかけオリーブオイルを適量回しかける。白だしを入れ、丁寧にアクをすくう。

    ポイント:沸かしながらアクをすくうとすくいやすい。
    シーフードミックスは解凍しておくと火が入りやすい。
  3. 具材に火が入ったら、オートミールを入れる。
  4. 5分くらいでとろみがついたら、チーズを入れ軽く混ぜます。
  5. 皿に盛り付けてパセリをふりかけて完成。

関連記事

  1. 【レシピ】生ハムと味噌クリームチーズの焼き餅

    【レシピ】生ハムと味噌クリームチーズの焼き餅

    【レシピ】生ハムと味噌クリームチーズの焼き餅
  2. 【レシピ】ツナと塩昆布の冷奴

    【レシピ】ツナと塩昆布の冷奴

    【レシピ】ツナと塩昆布の冷奴
  3. 【レシピ】シャキシャキ野菜と鯵のゆかりオリーブ和え

    【レシピ】シャキシャキ野菜と鯵のゆかりオリーブ和え

    今が旬の鯵を一味違った味わいで楽しめます♪オリーブオイルとゆかり塩、生姜がよく合う新しい鯵サラダ…

    【レシピ】シャキシャキ野菜と鯵のゆかりオリーブ和え
  4. 【レシピ】焼き枝豆

    【レシピ】焼き枝豆

    枝豆にオリーブオイルが加わる事で、枝豆本来の味が奥深い旨味にかわり、香ばしい香りとともに楽しむこと…

    【レシピ】焼き枝豆
  5. 【レシピ】チキンナゲット

    【レシピ】チキンナゲット

    冷めてもしっとり柔らかいジューシーなチキンナゲット!オリーブオイルであっさり仕上がります。お弁当に…

    【レシピ】チキンナゲット
  6. 【レシピ】トロピカルフルーツヨーグルト

    【レシピ】トロピカルフルーツヨーグルト

    パーティー料理にぴったりなカップ料理!オリーブオイルでアクセントをつけてワンランク上のお料理でおも…

    【レシピ】トロピカルフルーツヨーグルト
  7. 【レシピ】地鶏とキャベツのソテー ハニーマスタードソース

    【レシピ】地鶏とキャベツのソテー ハニーマスタードソース

    オリーブオイルピクアルでソテーをることにより、香り豊かでとても上品な仕上がりになります。ハニーマ…

    【レシピ】地鶏とキャベツのソテー ハニーマスタードソース
  8. 【レシピ】きゅうりとわかめの酢の物

    【レシピ】きゅうりとわかめの酢の物

    暑い夏にぴったりの定番酢の物にオリーブオイルでアクセント♪食欲がない時にもさっぱり召し上がれます…

    【レシピ】きゅうりとわかめの酢の物
  9. 【レシピ】生ハムとアボカドのキムチ和え

    【レシピ】生ハムとアボカドのキムチ和え

    お酒のアテにぴったりのメニュー。キムチとアボカドの鉄板の組み合わせに生ハムがさらに追い打ちをかけ…

    【レシピ】生ハムとアボカドのキムチ和え

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

THE STORY公式オンラインショップ

THE STORY公式オンラインショップ

最近の記事

カレンダー

2026年4月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
PAGE TOP