生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ_完成

時短で簡単にできる栄養満点のレシピ♪忙しい日にささっと豪華な一品が完成!

生ハムとスルメイカのダブル主役が食欲を刺激するおいしーい炒め物です。

生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ

生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ_完成

By thestory 公開: 6月 19, 2019

  • 出来上がり量: 4 人前

材料

作り方

  1. 小松菜は約3cm幅に切り、人参は厚めの短冊に切ります。
    生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ_1
  2. スルメイカは足とワタを取り出し、水で洗います。水気をよく拭き取り、約2cm幅に切ります。
    生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ_2
  3. 熱したフライパンに油を引き、スルメイカを入れます。色がピンク色に変わり、火が入ったら塩胡椒で下味をつけ、バットに移します。
    生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ_3
  4. 再び熱したフライパンに油を引き、人参と小松菜の軸の部分を入れ炒めます。 ややしんなりしたところで、小松菜の葉っぱの部分を入れます。 全体に火が入れば塩胡椒をします。
    【ポイント】火の入り方が違うので軸から炒めます。
    生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ_4
  5. 炒めた小松菜とスルメイカを器に盛りつけ、生ハムを添えて完成です。
    生ハム・スルメイカ・小松菜の炒め物のレシピ_完成

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